Não à celulite! Aproveitem o inverno!

Olá meninas!

Tenho recebido muitas mensagens de mulheres interessadas em cosméticos e tratamentos anti-celulite… Agora com a chegada do inverno, estamos na época ideal para prepararmos o corpo para o próximo verão COM CALMA, investindo em ginástica, alimentação correta, cosméticos eficazes e tratamentos estéticos. Alguns tratamentos não podem ser realizados no verão, justamente por conta do sol, que deve ser evitado para não manchar a pele… então a hora é agora! Preparadas?

Primeiro vamos entender o que é a celulite e como ela se forma no nosso corpo. Segundo a doutora Kátia Lutfi, ela é causada por alterações na gordura localizada das áreas afetadas e tende a piorar com o passar da idade (argh!!!!), pois é agravada pela flacidez da pele. Segundo a dermatologista Adriana Vilarinho, os cremes e cosméticos devem conter substâncias que melhoram a circulação e a sustentação da área afetada. A indicação é sempre utilizá-los APÓS o banho ou ANTES da atividade física (se possível, utilizar nesses dois momentos todos os dias). A dica é utilizá-los quando o corpo ainda está em movimento (ou seja, não adianta passar antes de dormir).

Mas porque temos celulite? A nutricionista Flávia Cyfer destaca que as causas mais comuns são: herança genética, alterações hormonais, alergia alimentar, dieta inflamatória, sobrecarga de toxinas e excesso de peso.  Existem pessoas alérgicas a determinados tipos de alimentos (e algumas nem sabem que são), tais como glúten e lactose (todos os derivados do leite). Mesmo para aquelas que não sofrem dessa alergia, esses alimentos são inflamatórios em potencial… ou seja, podem causar a celulite na pele. O ideal é consumirmos alimentos anti-inflamatórios, antioxidantes, desintoxicantes e que visem restaurar os vasos sanguíneos, as células e os tecidos conjuntivos. Vocês podem perceber que é uma verdadeira revolução de hábitos… ou declaramos guerra de vez, ou vamos continuar com os malditos furinhos.

Outro fator importantíssimo: o consumo de água. Não pode ser qualquer líquido, o melhor é que seja água mesmo ou chá natural. Flávia Cyfer explica que o importante é garantir que a água chegue ao interior das células e permaneça lá… e, para conseguirmos isso, novamente entra a questão da alimentação correta.

Dicas da nutricionista Flávia Cyfer:

Evite: alimentos refinados como açúcar branco, pães brancos, farinha e arroz brancos (dê preferência às versões integrais). Evite também alimentos que contenham muitos aditivos, como adoçantes artificiais em excesso, refrigerante, sal em excesso e gorduras trans e saturadas.

Inclua: alimentos anti-inflamatórios como o chá verde, gengibre, linhaça, cacau e açafrão. Alimentos ricos em silício (mineral envolvido na síntese do colágeno), tais como couve, aspargo, salsinha, alho poró, pepino. Alimentos que ajudam o sistema linfático a eliminar líquidos e toxinas como melancia, lima da pérsia, capim-limão, chás diuréticos (como o hibiscus) . Inclua ainda alimentos anti-oxidantes como a acerola, o açaí e a romã.

Agora sim, vamos aos creminhos…

Selecionei aqui 3 opções de cremes que realmente auxiliam no tratamento da celulite (como disse antes, nenhum faz milagre sozinho), são eles:

  • Claffeise CI, da marca italiana ADA TINA: contém grande concentração de cafeína, que melhora bastante o aspecto “casca de laranja”;
  • Aquadestock da VICHY: contém 3% de cafeína pura e tem uma textura “gelo” que já dá uma sensação de leveza desde a primeira aplicação;
  • Retinol anti-cellulite, da marca RÓC: é o único que contém retinol, cafeína e forskolin, que aumentam a velocidade da quebra das células de gordura em 50 vezes.

Qual é o meu eleito? O Retinol anti-cellulite da RÓC… é bárbaro!

Quanto custa:

  • Claffeise CI: R$ 195,00 o frasco com 200 ml;
  • Aquadestock: R$ 110,00 o frasco tem 150 ml;
  • Retinol anti-cellulite: R$ 108,00 o frasco com 150 ml.
Aonde comprar: redes grandes de farmácias (como a Onofre em São Paulo), sites especializados na venda de dermocosméticos como o Dermexpress e o Dermadoctor ou ainda na Drogaria Iguatemi, (fica em São Paulo, mas entrega em todo o Brasil – fone: (11) 3032-8626).

Tratamentos estéticos:

Velashape: o que há de mais moderno no combate à celulite

Qual o melhor tratamento para combater a celulite com resultados visíveis? O Velashape, sem dúvida. A tecnologia reúne quatro mecanismos de ação: radiofreqüência, infravermelho, sucção e massagem mecânica,  promovendo o aquecimento das camadas mais profunda da pele e ajudando a eliminar as células de gordura. Abaixo, selecionamos um vídeo com a dermatologista Paula Bellotti, explicando detalhes desse processo e como ele auxilia para eliminarmos os tão indesejados “furinhos”.

Clique nas imagens para ampliá-las

Caffeise, da Ada Tina

Aquadestock, da Vichy

Meu eleito, o Retinol Anti-cellulite, da Róc

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