Look noite para morenas

Olhos destacados com sombra grafite e lápis preto, olheiras disfarçadas com iluminador e batom pink nos lábios… Confiram a produção criada pelo maquiador Sadi Consati especialmente para morenas.  Ele usa produtos do Boticário, não tenho nada contra, mas indico abaixo minha listinha de preferidos para a produção.

Se você for loira, basta substituir a sombra preta pela marrom, que fica o máximo!

Aproveitem as dicas e coloquem em prática!

Aonde comprar os produtos: na Sephora ou Beleza na Web.

Beijos

 

Sombra Colour Surge Eye Shadow Stay Matte, da Clinique, cor Midnight: Sombra em pó de longa duração em cores ricas para todos os tipos de pele. R$ 89,00

Sombra Colour Surge Eye Shadow Stay Matte, da Clinique, cor Midnight: Sombra em pó de longa duração em cores ricas para todos os tipos de pele. R$ 89,00

 

Sombra Expert Wear Mono Shadow, Maybelline, cor Mid Night: Sombra de longa duração e máxima cobertura em uma textura pó fina e suave. R$ 22,00

Sombra Expert Wear Mono Shadow, Maybelline, cor Mid Night: Sombra de longa duração e máxima cobertura em uma textura pó fina e suave. R$ 22,00

 

Delineador Automatic Fine Eyeliner, Shiseido, cor Black: Caneta delineadora que promove um traço brilnahe de cor intensa e longa duração. Possui um prático pincel de maior precisão. R$ 179,00

Delineador Automatic Fine Eyeliner, Shiseido, cor Black: Caneta delineadora que promove um traço brilnahe de cor intensa e longa duração. Possui um prático pincel de maior precisão. R$ 179,00

 

Caneta Delineadora Carbon Black, Duda Molinos: delineador líquido em forma de caneta possibilita uma fácil aplicação pois a ponteira delineadora anatômica garante um traçado firme e preciso.O ativo carbon black é o responsável pela intensidade e pigmentação deste produto. Resistente à água. R$ 48,00

Caneta Delineadora Carbon Black, Duda Molinos: delineador líquido em forma de caneta possibilita uma fácil aplicação pois a ponteira delineadora anatômica garante um traçado firme e preciso. O ativo carbon black é o responsável pela intensidade e pigmentação deste produto. Resistente à água. R$ 48,00

 

 

Batom High Performance Lipstick, da ArtDeco, cor Italian Rose: Batom de alta performance com o exclusivo ingrediente Maxi Lip™, que aumenta a aparência do volume dos lábios. Um cuidado especial para os lábios com Pantenol e vitamina E. R$ 74,00

Batom High Performance Lipstick, da ArtDeco, cor Italian Rose: Batom de alta performance com o exclusivo ingrediente Maxi Lip™, que aumenta a aparência do volume dos lábios. Um cuidado especial para os lábios com Pantenol e vitamina E. R$ 74,00

 

Batom Hydra Extreme Matte, da Maybelline, cor "Impress me": efeito matte, cores vivas, marcantes e divertidas. Sua fórmula, contém colágeno e FPS 15, que proporcionam hidratação e proteção aos lábios. R$ 19,00

Batom Hydra Extreme Matte, da Maybelline, cor “Impress me”: efeito matte, cores vivas, marcantes e divertidas. Sua fórmula, contém colágeno e FPS 15, que proporcionam hidratação e proteção aos lábios. R$ 19,00

 

Iluminador Smoothing and Brightening Concealer, Sephora Collection: corretivo iluminador em formato de caneta, que ilumina e minimiza manchas escuras e olheiras, criando uma luminosidade pura que refresca os contornos do rosto. De fácil aplicação, basta torcer a extremidade da caneta até que uma gota do produto apareça na ponta do pincel. R$ 52,00

Iluminador Smoothing and Brightening Concealer, Sephora Collection: corretivo iluminador em formato de caneta, que ilumina e minimiza manchas escuras e olheiras, criando uma luminosidade pura que refresca os contornos do rosto. De fácil aplicação, basta torcer a extremidade da caneta até que uma gota do produto apareça na ponta do pincel. R$ 52,00

 

Lemon-Aid, da Benefit: é um creme amarelo claro milagroso, que ajuda a disfarçar vermelhidões e manchas presentes em suas pálpebras. Em instantes, os olhos ficam renovados, com aparência mais ativa. O estojinho compacto possui um espelho para facilitar retoques. Uma única cor perfeita para todos os tons de pele. R$ 99,00

Lemon-Aid, da Benefit: é um creme amarelo claro milagroso, que ajuda a disfarçar vermelhidões e manchas presentes em suas pálpebras. Em instantes, os olhos ficam renovados, com aparência mais ativa. O estojinho compacto possui um espelho para facilitar retoques. Uma única cor perfeita para todos os tons de pele. R$ 99,00

 

 

 

 

 

 

Esmalte e batom devem combinar?

Você combina a cor do esmalte com a cor do batom? Acha que fica cafona?

Há controvérsias… Os experts em moda dizem que a regra é ter bom senso: se você estiver toda vestida de rosa e usando batom rosa, o esmalte rosa vai ficar cafona… menos…

Agora se você estiver de preto, usando esmalte vermelho e a ocasião for mais formal, o ideal é que seu batom seja nude ou cor-de-boca.

Para quem gosta de misturar as cores, muito cuidado: tudo depende da ocasião… quem trabalha em ambientes formais, ou para festas black tie, você vai ficar estranha e inadequada se aparecer de batom laranja e esmalte verde.. não rola… vão te dar o troféu cafonice do século. Agora, se o seu ambiente de trabalho é totalmente informal ou a ocasião for só entre amigos e todos forem mais descoladinhos, ok, você pode descombinar tudo (desde que tenha estilo).

Particularmente, eu não gosto de esmaltes fortes, porque prefiro caprichar no batom… então minhas unhas estão sempre em tons rosa-claro ou branquinhas (combinam com qualquer ocasião). Quando resolvo usar um esmalte mais chamativo, o batom vira nude.

A tendência entre as famosas é escolher uma das duas coisas para destacar: ou o esmalte, ou o batom… e essa regra me parece a melhor.

Confiram abaixo as dicas das experts em moda em relação ao assunto!

Beijossss

Rímel transparente: como usar

maquiagem para o verao

Muitas mulheres, principalmente as mais clarinhas, acham o efeito do rímel preto muito pesado para ser usado de dia (não é o meu caso, amo rímel preto em todas as ocasiões mas, claro, sabendo passar). Para isso, criamos um post específico para falar sobre a máscara transparente, que fica realmente muito mais discreta e natural, podendo ser usada também para modelar as sobrancelhas.

Acho que a principal dica é sempre, sempre, sempre (!) usar um bom curvex antes de aplicar, ele ajuda a abrir o olhar e a curvar os fios. Existem inúmeras marcas de rímel transparente e todas têm mais ou menos o mesmo efeito. Aplique tanto nos cílios superiores como nos inferiores e não se preocupe com a quantidade de produto, já que não existe o risco de borrar  e estragar o look. 

Outra dica bacana: quando você for tirar a escovinha do tubo, gire a tampa, para espalhar bem o rímel em todos os lados da escova. Vale lembrar também que, uma vez aberta, a máscara atrai muitas bactérias, ou seja… qualquer sinal de irritação ou coceira nos olhos, não pense duas vezes em jogar seu rímel fora e comprar outro novo. A duração dele é de uns 3 ou 4 meses.

E, para finalizar, ele é a melhor opção para fixar o desenho das sobrancelhas, principalmente para quem tem o formato mais grosso!

Abaixo segue um vídeo cheio de truques da fofa da Paola de Orleans, ensinando o que é possível fazer com a máscara transparente!

Beijos

 

 

rimel-transparente

Escondendo a celulite

Ok, o ideal mesmo é eliminar por completo os malditos furinhos… mas quem consegue isso? A gente faz ginástica, bebe água o dia inteiro, faz drenagem e nada… elas ainda aparecem na pele!

Mas nós descobrimos alguns truques que salvam o look em cima da hora! Claro, não resolvem o problema, mas dão uma boa disfarçada na aparência! A maquiadora do Studio Vera Mosconi, Renata Marques, explica que maquiagem nada mais é do que brincar com truques de luz e sombra para disfarçar imperfeições e acentuar detalhes. Então por que não usar esses truques para disfarçar a celulite? Renata Marques ensina 4 dicas para você sair sem se preocupar com os furinhos que possam aparecer. Esses truques também são usados pelas famosas quando vão à praia… que tal aprendermos?

 

Autobronzeadores

Self Tan Bronzing Spray: spray auto bronzeador superfino que dá cor a sua pele em todos os ângulos para um bronzeado uniforme e duradouro. Com tecnologia spray 360°, a aplicação se torna ainda mais fácil. R$ 192,00

Self Tan Bronzing Spray: spray auto bronzeador superfino que dá cor a sua pele em todos os ângulos para um bronzeado uniforme e duradouro. Com tecnologia spray 360°, a aplicação se torna ainda mais fácil. R$ 192,00

Quanto mais clara a pele, mais a celulite aparece. Isso acontece porque a celulite nada mais é do que pequenas depressões que formam sombras na pele. Portanto, em uma pele bronzeada, esse efeito de ondulação fica mais disfarçado. Você pode dispensar a exposição ao sol e apostar em um bronzeamento artificial usando produtos específicos para isso. Com a pele bronzeada, as celulites ficarão menos visíveis.

 

Meia calça líquida

Exclusividade NARS, o Body Glow é um iluminador corporal para uso diário com exclusiva fórmula a base de óleo de Monoï do Tahiti e chocolate. Nativo do Pacífico Sul, o óleo de Monoi é composto da infusão do extrato de coco e da flor Tiare (família da Gardênia). Com um suave perfume tropical, é absorvido rapidamente proporcionando alta hidratação, maciez e luminosidade a pele. Quanto custa: R$ 100,00 (embalagem de 100 ml). Aonde comprar: somente na Sephora.

Exclusividade NARS, o Body Glow é um iluminador corporal para uso diário com exclusiva fórmula a base de óleo de Monoï do Tahiti e chocolate. Nativo do Pacífico Sul, o óleo de Monoi é composto da infusão do extrato de coco e da flor Tiare (família da Gardênia). Com um suave perfume tropical, é absorvido rapidamente proporcionando alta hidratação, maciez e luminosidade a pele. Quanto custa: R$ 100,00 (embalagem de 100 ml). Aonde comprar: somente na Sephora.

Com o verão chegando, fica difícil vestir meia-calça para esconder a celulite. Uma boa alternativa é a “meia-calça líquida”, uma maquiagem em spray criada para ser aplicada nas pernas proporcionando o efeito da meia. Ela pode ser usada nos dias quentes (não derrete com o suor nem sai na água) e com qualquer tipo de sapato. Aplique a base em spray em poucas quantidades para não manchar e escolha um tom da mesma cor da sua perna. Para criar um efeito um pouco mais bronzeado, você pode também escolher um tom apenas mais escuro. Espalhe bem fazendo movimentos circulares para ficar uniforme na pele.

 

Spray de cabelo

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Este é um truque interessante e muito usado em modelos de passarela e passistas de Carnaval. Da mesma forma que o spray fixador de cabelo mantém seus fios no lugar, o spray também ajuda a manter a sua pele no lugar! Ele consegue deixar suas pernas muito mais firmes e com a superfície mais lisinha. Aplique o spray onde a celulite está mais evidente, espalhe com as mãos e espere secar. O spray ainda dá um brilho suave na pele, que reflete luz e disfarça ainda mais a profundidade dos furinhos da celulite.

 

Feito em casa

MAC Face and Body Foundation: Base líquida com cobertura leve a média, proporciona a construção da pele e um acabamento natural de pele impecável. Além de hidratante é resistente à agua e possui alta duração. Agora em dois tamanhos, incluindo o novo com 50 ml. Quanto: R$ 135,00 na MAC ou na Sephora.

MAC Face and Body Foundation: Base líquida com cobertura leve a média, proporciona a construção da pele e um acabamento natural de pele impecável. Além de hidratante é resistente à agua e possui alta duração. Agora em dois tamanhos, incluindo o novo com 50 ml. Quanto: R$ 135,00 na MAC ou na Sephora.

Escolha uma base líquida no tom da sua pele, a que você usa normalmente para se maquiar, e escolha um hidratante de corpo de preferência neutro. Coloque uma porção da base na palma da mão e a mesma quantidade de hidratante corporal e misture bem. Com os dedos, misture até criar um creme uniforme. Depois espalhe muito bem pelas pernas até que a pele absorva totalmente a mistura.

Uma boa dica é dar preferência aos hidratantes iluminadores. Suas pernas vão refletir luminosidade, que também ajuda a disfarçar a celulite. Mas essa é uma opção melhor para dias mais frescos ou para o inverno, pois no calor forte a base pode derreter e sujar a roupa.

Maquiagem para os olhos: como acertar

Quem nunca sofreu com rímel empelotado ou sombra que perde a cor ao longo da noite? Uma bela maquiagem nos olhos pode salvar um look, mas alguns erros também podem prejudicar e muito o visual. Por isso, o make up artist da Clinique, Willians Santos, esclarece algumas dúvidas básicas para você acertar em cheio no make e valorizar os olhos.

 Como evitar rímel empelotado?

rimel

O segredo é passar o rímel sempre fazendo ziguezague nos cílios. Próximo ao canto externo, faça o movimento para fora; na parte central, para cima; e no canto interno, no sentido do nariz. O truque garante cílios bem espalhados. Além disso, comece pela parte interna dos cílios e, depois, vá para a externa.

 

 Como fazer para a maquiagem do olho não “cair” com o tempo?

corretivo

Se você estiver com a pele limpa e hidratada, a maquiagem com certeza vai durar mais tempo. Preparar a pele antes de aplicar a sombra também é importante para a fixação. Passe corretivo mesmo que você não tenha olheiras, pois ele também ajuda a segurar a make.

 

 Como manter a qualidade do rímel mesmo quando está velho?

rimel-velho

Depois que a máscara já está usada, é normal ela empelotar mais. Então, tenha uma escovinha extra. Depois que passar o rímel, use essa escovinha limpa para remover o excesso.

 

 Como não desperdiçar rímel?

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Nunca puxe o aplicador de uma vez, balance-o para que aproveite o conteúdo das laterais da embalagem ao mesmo tempo em que retira o excesso.

 

Como disfarçar a sobrancelha por fazer?

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Passe uma sombra clara na pálpebra bem rente à sobrancelha. Isso ajuda a dar um efeito de sobrancelha mais desenhada.  

 

Como dar mais destaque à sobrancelha?

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Você pode realçar a sobrancelha com um lápis, que também ajuda a preencher possíveis falhas. Porém, isso exige mais habilidade para que não fique marcado demais, com um ar artificial. Uma opção mais certeira é passar um pouquinho de sombra do mesmo tom próximo ao de seus pelos, mas lembre-se de usar um produto sem brilho.

 

 Como levantar o olhar?

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A técnica ideal para valorizar o olhar depende do tipo de olho. A sombra clara, especialmente a branca, na parte superior da pálpebra levanta o olhar. Dependendo do lugar onde a sombra escura é aplicada e do traço do lápis ou delineador, você consegue criar efeito de olhos maiores, menores, mais afastados ou próximos.

 

É possível usar lápis preto sem diminuir os olhos?

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Sim. Para isso, aplique o lápis na raiz dos cílios, da ponta externa até o meio do olho.

 

 Qual é o melhor tipo de delineador?

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Isso vai variar de pessoa para pessoa, cada um se adapta melhor com um estilo. O importante é treinar, pois com o tempo fica mais fácil acertar no traço. Tenha sempre um cotonete por perto para arrumar o que for necessário sem estragar o resto da make.

 

 Qual é a melhor forma de aplicar o corretivo?

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Prefira aplicar com os dedos para dar um aspecto mais natural. Além de disfarçar olheiras e imperfeições, o corretivo ajuda a iluminar.

 

 É possível usar rímel nos cílios inferiores sem ficar muito artificial?

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Para ficar natural e não criar bolinhas nos cílios, use o aplicador deitado, como faz na parte superior. Passe o produto de baixo para cima e, na sequência, de cima para baixo, com pinceladas rápidas e constantes.

 

Dica: make para rejuvenescer

Meninas,

Quem gosta de parecer mais jovem (todas nós) vai adorar essas dicas fáceis de look. Tudo muito simples, a idéia é sempre “levantar” o olhar, deixar a boca com um batom discreto e um blush suave (normalmente em tons de salmão – os melhores).

Vejam as nossas dicas abaixo para que você rejuvenesça um pouquinho sem precisar de grandes milagres!

A meninas da foto é mega novinha, mas as dicas funcionam para todas!

Beijos e bom finde, suas lindas!

 

Depois de preparar a pele (base, corretivo e pó), dê uma atenção especial às sobrancelhas: contorne o desenho com um lápis de sua preferência ou sombra de cor semelhante aos pêlos. Depois, aplique sombra clara (opaca), logo abaixo das sobrancelhas, isso ajuda a "levantar" os olhos.

1. Depois de preparar a pele (base, corretivo e pó), dê uma atenção especial às sobrancelhas: contorne o desenho com um lápis de sua preferência ou sombra de cor semelhante aos pêlos. Depois, aplique sombra clara (opaca), logo abaixo das sobrancelhas, isso ajuda a “levantar” os olhos.

 

 

2. Ao contrário do que a maioria das mulheres faz, passe o lápis de olho na linha d'água da pálpebra superior. Esse truque também levanta o look. Passa o lápis na parte de baixo do olho não é aconselhável para quem quer parecer mais jovem, porque pode "derrubar" os olhos.

2. Ao contrário da maioria das mulheres, passe o lápis de olho na linha d’água da pálpebra superior. Esse truque também levanta o look. Não passe lápis na parte de baixo dos olhos de forma alguma. Finalize com uma máscara à prova d’água, que não mancha nem transfere o rímel para a parte inferior dos olhos.

 

 

3. Escolha um batom que seja rosinha ou salmão, que ficam bem em todos os tons de pele. Batons escuros destacam as linhas ao redor dos lábios e acentuam o "bigode chinês" em mulheres maduras.

3. Escolha um batom que seja rosinha ou salmão, que ficam bem em todos os tons de pele. Batons escuros destacam as linhas ao redor dos lábios e acentuam o “bigode chinês” em mulheres maduras.

 

 

4. Com um corretivo mais claro (opaco), faça uma linha tênue em cima da marca do "bigode chinês" e esfume com pincel, para não ficar marcado e evidente. Com o mesmo corretivo, dê leves tapinhas nas têmporas (abaixo dos olhos, na parte externa) para iluminar o rosto. Lembre-se, o corretivo não pode ficar marcado de jeito nenhum.

4. Com um corretivo mais claro (opaco), faça uma linha tênue em cima da marca do “bigode chinês” e esfume com pincel, para não ficar marcado e evidente. Com o mesmo corretivo, dê leves tapinhas nas têmporas (abaixo dos olhos, na parte externa) para iluminar o rosto. Lembre-se, o corretivo não pode ficar marcado de jeito nenhum.

 

 

O look final é discreto, saudável e feminino. Apesar da modelo ser novinha, O truque funciona para todas as idades!

O look final é discreto, jovial e feminino. Apesar da modelo ser novinha, os truques funcionam para todas as idades!

 

Produtos sugeridos para o make:

 

Lápis para sobrancelha da MAC: diversas cores para chegar no tom exato dos seus pêlos. Quanto: R$ 86,00 na MAC ou Sephora

Lápis para sobrancelha da MAC: diversas cores para chegar no tom exato dos seus pêlos. Quanto: R$ 86,00 na MAC ou Sephora

 

 

Lápis de Olhos Khol Pencil, da Make Up For Ever: textura excepcionalmente leve que pode ser usado para obter um resultado dramático ou sutil. Suave, leve e fácil de usar, este lápis para olhos é adaptado especificamente para a área sensível e fina ao redor e dentro dos olhos.Quanto: 7 x R$ 11,14 na Sephora.

Lápis de Olhos Khol Pencil, da Make Up For Ever: textura excepcionalmente leve que pode ser usado para obter um resultado dramático ou sutil. Suave, leve e fácil de usar, este lápis para olhos é adaptado especificamente para a área sensível e fina ao redor e dentro dos olhos.Quanto: 7 x R$ 11,14 na Sephora.

 

 

Máscara de Cílios Perfect Volume Mascara Waterproof, da marca alemã Artdeco: aspecto de cílios postiços, dá volume e oferece uma cobertura perfeita. Uso indicado para usuárias de lentes de contato. Quanto: 7 x R$ 11,00 na Sephora.

Máscara de Cílios Perfect Volume Mascara Waterproof, da marca alemã Artdeco: aspecto de cílios postiços, dá volume e oferece uma cobertura perfeita. Uso indicado para usuárias de lentes de contato. Quanto: 7 x R$ 11,00 na Sephora.

 

 

Blush Coral Crush, da Sephora Collection: Blush em pó de longa duração e cores suaves. Quanto: R$ 6 x R$ 11,50 na Sephora.

Blush Coral Crush, da Sephora Collection: Blush em pó de longa duração e cores suaves. Quanto: R$ 6 x R$ 11,50 na Sephora.

 

 

Batom NARS Velvet Matte: textura cremosa, confere aos lábios uma cobertura uniforme, cor intensa e acabamento aveludado e opaco. Quanto: 9 x R$ 10,67 na Sephora.

Batom-lápis NARS Velvet Matte: textura cremosa, confere aos lábios uma cobertura uniforme, cor intensa e acabamento aveludado e opaco. Quanto: 9 x R$ 10,67 na Sephora.

 

Lemon-Aid, da Benefit: é um creme amarelo claro milagroso, que ajuda a disfarçar vermelhidões, manchas e levanta a produção, funcionando como iluminador. O estojinho compacto possui um espelho para facilitar retoques. R$ 99,00 na Sephora.

Lemon-Aid, da Benefit: é um creme amarelo claro milagroso, que ajuda a disfarçar vermelhidões, manchas e levanta a produção, funcionando como iluminador. O estojinho compacto possui um espelho para facilitar retoques. R$ 99,00 na Sephora.

 

Óleo de coco é tudo de bom!

Oleo-de-coco

O Óleo de Coco é basicamente a polpa do coco, que é levado à um processo de refinamento. Ele tem diversas propriedades que são ótimas para a sua saúde. Leia abaixo 10 motivos para começar usá-lo na sua dieta diária! 

1 – Antioxidante

O Óleo de Coco tem uma ação antioxidante, que ajuda a proteger  o organismo da ação danosa dos Radicais Livres.  A Gordura do Óleo de Coco Extra Virgem tem a vitamina E que contém tocotrienóis e tocoferóis.

2 – Colesterol

Os óleos de coco também ajudar a reduzir o Colesterol LDL (o mau colesterol), além de evitar a oxidação do mesmo. E ao mesmo tempo a polpa de coco ajuda elevar o colesterol HDL, que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e também doenças no cérebro.

3 – Emagrecimento com Óleo de Coco

O óleo de coco contém Triglicerídeos de Cadeia Média, que é de fácil absorção. Quando eles entram no nosso organismo logo se tornam energia. Além de não necessitar de enzimas para digestão e metabolismo.

4 – Melhora o Sistema Imunológico

Além de ajudar a emagrecer, o Óleo de Coco também ajuda a melhorar o sistema imunológico, combatendo verme, bactérias e fungos. Ele melhora a absorção dos nutrientes, o que faz aumentar  as defesas do organismo.

5 – Regula a Função Intestinal

Está com problema com prisão de ventre ou diarréia? Os componentes do óleo de coco normalizam as funções intestinais. Além de eliminar as bactérias inimigas, protegendo e favorecendo o crescimento da “flora amiga”.

6 – Melhora o Funcionamento da Tireóide

Alguns estudos realizados há alguns anos atrás apontaram que a gordura de coco estimula a função da glândula tireóide, o que faz com que o Colesterol LDL produza hormônios anti-envelhecimento. E consequentemente acaba ajudando a prevenir doenças Cardiovasculares, Obesidade, Câncer e outras doenças relacionadas a idade.

7 – Ação Cosmética

A maioria dos cremes para pele são constituídos por uma grande parte de água. Eles tem um efeito muito bom, pois são rapidamente absorvidos pela pele, deixando-a mais macia e fazendo com que as rugas desapareçam, entretanto, de forma temporária. Diferentemente dos óleos de coco, que não contêm radicais livres.

Pelo fato do Óleo de Coco não ser baseado a água ele tem uma ação contínua no combate a rugas e também na hidratação da pele. Além de servir como um “condicionador” para os cabelos.
8 – Ação Dermatológica
Os Óleos de Coco Extra Virgem possuem uma substância que tem um grande poder bactericida na pele. Pode ser utilizado no tratamento de algumas doenças, cicatrizes e feridas.
9 – Diabéticos – Controle de Carboidratos
A gordura de coco é muito boa para os diabéticos, pois proporciona uma sensação de saciedade e ajuda a não liberar a insulina e contribui a compulsão por carboidratos e doces. 

Os Óleos poliinsaturados atrapalham a entrada de nutrientes e insulina nas células,  já os Óleos de Coco “abrem suas membranas” e o que ajuda na normalização dos níveis de glicose e insulina. Além de melhorar a sua nutrição, aumentando a energia.

10 – Fadiga crônica e Fribromialgia

Até pouco tempo atrás Fadiga Crônica e Fibromialgia não eram reconhecidas pela medicina tradicional. Hoje a situação é diferente, as entidades já são reconhecidas pelo FDA que, inclusive, já liberou medicamentos. Alguns autores afirmam que Fribomialgia e Fadiga Crônica tem as mesmas características (etiologia). No entanto, a maioria dos médicos dizem que essas afecções devem ser tratadas com antidepressivos, pois se tratam de um quadro depressivo. Na Fadiga Crônica a sensação predominante é o cansaço e por outro lado, na fibromialgia a dor é algo constante. Considerada um processo reumático, a Fribomialgia geralmente afeta o pescoço, região lombar, nuca, parte superior das coxas, ombros, nádegas, cotovelos, parte superior do tórax e também os joelhos. Lembrando que esses fenômenos dolorosos podem afetar qualquer parte do corpo humano.

Atualmente a gordura de coco extra virgem é uma das melhores opções para combater a Síndrome da Fadiga Crônica e a Fibromialgia. Os ácidos gordurosos de cadeia média podem eliminar vírus como os do Herpes e Epstein-Barr. Além de combater essas entidades  ajudam acabar com a cândia, giária e ameba. Além de acabar com diversos tipos de vírus, bactérias e vermes.

Veja o vídeo que selecionamos para você: